التقليل من كمية السكر أفضل من استخدام المحليات الصناعية

فضاء الدعم المدرسي

أثبتت الأبحاث أن السكر الأبيض أفضل من استخدام البدائل الصناعية أيا كان نوعها وذلك لاكتشاف إخصائيي التغذية ضعف حليمات التذوق عند مستخدمي البدائل والمحليات الصناعية.

 بعد العديد من الأبحاث والدراسات وجد إخصائيو التغذية  أن معظم الخاضعين للدراسة كانوا قبل استخدامهم للبدائل لا يستطيعون إكمال قطعة حلوى  واحدة،أما بعد استخدام البدائل الصناعية لمدة طويلة أصبح يمكنهم إكمال قطعة الحلوى بسهوله شديدة بل وتجتاحهم الرغبة في تناول قطعة أخر، ولذا فإن تقليل كمية السكر المستخدمة أفضل كثيرا من استخدام المحليات والبدائل الصناعية.

وأعلنوا ان نسبة السكر اليومية المسموح بها للإنسان البالغ العادي هو 6 ملاعق صغيرة في اليوم فحاولي قدر المستطاع ألا تتجاوزيها ويفضل دائما محاولة تحلية مشروباتك وخصوصا مشروبات الأطفال بعسل النحل بدلا من السكر.

 

الأربعاء 12 سبتمبر 2012 18:34 فضاء الدعم المدرسي
Don't miss the stories follow- قضايا مراكش - and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.

نساء الطوجو تضربن عن المعاشرة الزوجية للإطاحة بالرئيس

تقليل الأطعمة الدهنية يعوض عن الحمية

Related posts